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Méditation en pleine conscience

MEDITATION EN PLEINE CONSCIENCE

NOUVEAU |En centre de Lyon, le samedi 30 juin et Dimanche 1er juillet, deux jours de méditation de pleine conscience !

  • Ce week end est un moment privilégié pour marquer une pause dans l’agitation du quotidien, prendre du recul, se ressourcer, et explorer un chemin vers un bonheur durable : le bonheur d’être soi.
  • Les journées sont ponctuées de temps de pratique de la méditation de pleine conscience, apports théoriques et échanges.
  • Qui : débutants ou initiés
  • Quand : samedi 30 juin et  dimanche 1er juillet 2018  – de 10H00 à 17H00
  • Lieu : un bel appartement calme, confortable, avec grandes terrasses, vue sur Lyon –  9 Rue de la Grange, 69009 Lyon
  • Métro : Valmy ou Gorge de loup

Découvrez ce nouveau programme ! Découvrez ce week-end !
Pour vous inscrire, envoyez-moi un email : stoleganojourdren@gmail.com
Frais pédagogiques: 240€
Deux déjeuners bio et végétariens du samedi et dimanche : 30€
Soit 270€ les deux jours tout compris
Merci de verser un acompte de 100 euros pour réserver votre place . Le chèque est à envoyer à Sandrine Tolegano Jourdren 55, rue Dominique Vincent 69410 Champagne au Mont d’Or. Le solde (170€) est à régler pour le 22 juin.

MASSAGE HAKIM DU DOS

formation_TMSIl s’agit d’un massage dorsal énergétique, pratiqué depuis des millénaires dans les confréries de la vallée de Samara pour régénérer les disques intervertébraux et étirer la colonne vertébrale en douceur tout en équilibrant en même temps le psychisme. La répétition rythmique des gestes met le corps au diapason des rythmes naturels, en alternant étirements, pressions et effleurages selon un protocole précis qui permet de relancer la circulation énergétique, de revitaliser les disques intervertébraux, de dissoudre les tensions musculaires, de corriger les micro-déplacements vertébraux et de dissoudre les contractures. À la fois puissant et doux, ce massage peut être pratiqué dans un but thérapeutique ou simplement pour favoriser détente et bien-être.

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FORMATION AU MASSAGE HAKIM

Il s’agit d’un massage dorsal énergétique, pratiqué depuis des millénaires dans les confréries de la vallée de Samara pour régénérer les disques intervertébraux et étirer la colonne vertébrale en douceur tout en équilibrant en même temps le psychisme. La répétition rythmique des gestes met le corps au diapason des rythmes naturels, en alternant étirements, pressions et effleurages selon un protocole précis qui permet de relancer la circulation énergétique, de revitaliser les disques intervertébraux, de dissoudre les tensions musculaires, de corriger les micro-déplacements vertébraux et de dissoudre les contractures. À la fois puissant et doux, ce massage peut être pratiqué dans un but thérapeutique ou simplement pour favoriser détente et bien-être.

Contre-indications à la participation à cette formation
Personne mineure • Antécédents psychiatriques • Actuellement sous traitement psychiatrique • Pathologie handicapante • Intervention chirurgicale dans les 3 derniers mois • Enceinte de plus de 3 mois • Accouchement depuis moins de 3 mois

285€ les 3 jours
> Inscription au cycle de 12 jours : 1020€ (au lieu de 1140€)

FORMATION EN NUTRITION ET CUISINE VEGETARIENNE

cuisine-vegetarienne-1Cette cuisine est un art de vivre respectueux de l’être humain, mais aussi de son environnement et du devenir de la planète.
Acquérir les bases d’une alimentation végétarienne de qualité biologique.
Apprendre à élaborer des menus équilibrés, riches en saveurs et en senteurs, en harmonie avec les saisons.
Bonus : Samedi soir : dîner de la St Valentin

Ces stages s’adressent tant aux cuisiniers professionnels qu’aux personnes voulant découvrir et apprendre à élaborer des menus sains et équilibrés. Ils s’adressent aussi à tous ceux qui souhaitent entretenir ou retrouver santé, vitalité et équilibre, qui sont nécessaires au bien être.

Animé par Michèle Schmitt-Remark  (Chef au restaurant biologique et végétarien de l’Ermitage)

Atelier

YOGA DE SAMARA

Je vous propose une séance de yoga de SAMARA chaque lundi à 18h45 .

Séance d’essai offerte.

Venez satisfaire votre curiosité en vous offrant du bien être…..

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leroymerlin.fr

VIDE TERRASSE

affiche DFAE public extérieur 2016VENEZ NOMBREUX DIMANCHE 22 MAI A:

MA PARENTHESE SUR LE TOIT POUR CHINER PAR CE BEAU DIMANCHE DE MAI….

CE VIDE TERRASSE EST REALISE AU PROFIT DE DESTIN DE FEMMES AVENIR D’ENFANTS

NOUS VOUS ATTENDONS POUR UN DIMANCHE DE CHINE, PARTAGE ET PAPOTAGE SOUS LE SOLEIL…….

Méditation en pleine conscience

Découvrez les cours de Yoga de Samara

Tous les lundi de 19h à 20h 

Cours de yoga de Samara en tenue blanche de préférence.

ma parenthese saint valentin

Comment allez vous lui dire je t’aime

Ma parenthèse sur le toi(t) fête la saint Valentin… Un petit aperçu en vidéo :

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Votre parenthèse « Fête des Lumières »

Week-end du 10-11 décembre 2016.

Programme et réservations sur demande.

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Votre parenthèse poétique

Pour le 30e Printemps des Poètes, mars 2017 

Date, programme et réservations sur demande.

textured fine silk - serenity and rose quartz pastel tone

Votre parenthèse « Sur la route de la soie »

Week-end du 19-20 novembre 2016.
Partagez avec les plus grands professionnels de la soie, la beauté, la sensualité, la magie de cette étoffe porteuse de rêves.
Programme et réservations sur demande.

Satellite

En 2015, Lyon a le coeur qui bat pour les Roses…!

Itinerum longos congestosque adfatim commeatus fiducia vestri ductante barbaricos pagos adventans velut mutato repente consilio ad placidiora devertiquaeso miretur, si post exsudatos labores itinerum longos congestosque. Adfatim commeatus fiducia vestri ductante barbaricos pagos adventans velut mutato repente consilio ad placidiora deverti.